Posted on Jan-17-2011

Nasveti za bolnike z luskavico

Čim manj kadite in cim manj uživajte alkohol, pazite posebno na prehrano.

Vsi ti faktorji slabšajo zdravje in negativno vplivajo na bolezen.

Zdravile se neprestano in z optimizmom, ne opustite obrambne drže.

Tagged Under : , , , , ,

Posted on Jan-17-2011

Za boljše počutje z luskavico – nekaj nasvetov

Izogibajte se čimveč stresa in tesnobe, ki sta vzroka ali faktorja, ki lahko poslabšata bolezen.

Ne praskajte lezij, olajšajte si srbež s kremo ali s primernim oljem.

Izogibajte se, kolikor je mogoče, izpostavljenju kože stalnim poškodbam in toplotnemu stresu.

Čim manj kadite in cim manj uživajte alkohol, pazite posebno na prehrano.

Vsi ti faktorji slabšajo zdravje in negativno vplivajo na bolezen.

Tagged Under : , , , , , , , , , ,

Posted on Jan-17-2011

Luskavica in prehrana

Ker je metabolična motnja eden od faktorjev, ki povzroča nastanek bolezni, je zagotovo prehrana zelo važna in pomembna pri zdravljenju psoriaze.

Zdrava hrana pospešuje ravnovesje imunskega sistema in če je dobro uravnotežena pripomore k omejitvi vnetja psoriatičnih lezij.

Predvsem pripomoreta k dobremu zdravju kože sadje in zelenjava, ki vsebujeta mnogo vitaminov in mikrohranilnih snovi. Za pravilno prehrano je treba omejiti uživanje maščob in ogljikovih hidratov (kruh, testenine in sladkarije); beljakovine morajo biti prisotne v pravi meri, naj bodo te živalskega ali rastlinskega izvora, ter tiste, ki jih vsebujejo stročnice.

Priporočljivo je odpraviti iz diete hrano, ki utrudi delovanje črevesja in posebno jeter, kot npr. ocvrta jed, salame, mesnine, začimbe (kot sta poper in muškatni oreh), gorčica, majoneza, pripravljene omake, kocke za juho, vino in žganje, arašidi.

Tagged Under : , , , , , , ,

RSS
Razkrivamo 7 mitov, laži in neresnic o luskavici!
E-Knjiga

Zeliš popolnoma brezplačno e-knjigo "7 mitov in neresnic o luskavici"? Spodaj vpiši svoje ime ter email naslov, knjiga pa te bo čez nekaj trenutkov čakala v poštnem predalu!